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Des séances de marche avec bâtons gratuites pour les seniors dès septembre 2017

Publié le 22.08.2017

marcheEn partenariat avec le Conseil Départemental et le Groupe Associatif Siel Bleu, le CCAS de la commune d’Entraigues propose gratuitement, de septembre à décembre 2017 : Une Conférence d’information publique d’une heure sur le thème « Les Bienfaits de l’Activité Physique Adaptée » chez les seniors de plus de 60 an le Vendredi 15 septembre 2017 à 15h00 en salle de réunion (Ancienne école de garçons) à Entraigues sur la Sorgue. Lors de cette conférence, les intervenants mettrons en avant qu’à tout âge nous avons encore des capacités et des possibilités, et ce, malgré les difficultés rencontrées (maladie, chute, arthrose…).Les moyens d’optimiser ses potentialités pour lutter contre les méfaits de la sédentarité et les bénéfices à en retirer seront évoqués…

Suite à cette conférence, un cycle d’interventions de Marche avec bâtons sera organisé de Septembre à Décembre 2017. Les seniors de plus de 60 ans, présents à la conférence, pourront s’inscrire aux cours de Marche avec bâtons. Les séances sont prévues les Vendredis de 14h-16h à partir du 22 septembre 2017
Rendez-vous devant le CCAS d’Entraigues sur la Sorgue. 15 places maximum – 12 semaines d’interventions – bâtons fournis.

La marche avec bâtons se réalise dans la nature et nous offre divers lieux de pratique en plein air. Les bâtons permettent de soulager les membres inférieurs de 30% en répartissant mieux les sollicitations alors également supportées par les bras. Idéale pour les séniors avides de plein air !

Renseignements auprès du CCAS de la ville